Q’uo，今天我们的问题是关于阴影面。你们能够给予我们一个阴影面的定义吗？然后，帮助我们理解、如何可以理解我们自己内在的阴影、以及我们如何可以平衡阴影面。
(Jim传讯)
Q’uo
我是Q’uo，我们在太一无限造物者的爱与光中向你们各位致意。今天下午，我们感谢你们、邀请我们在你们的寻求圈中出席。因为我们是兄弟姐妹、全都走在相同的道途上，并协调一致地朝向太一造物者移动，尽管祂似乎是一个遥远的实体，却是在我们每一个人内在之中。今天与你们在一起并谈及你们的关注点，这是我们巨大的喜悦。我们会请求一个恩惠来开始，那就是你们将会拿取那些我们提供的言语与观念，并如你们所愿地使用它们，丢弃任何感觉起来并不适合你们的言语。我们不愿意成为你们的一块绊脚石，如果你们愿意给予我们这个恩惠，接下来，我们将感觉自由、来和你们分享我们前来分享的事物。
你们今天问到关于自我的暗黑面、阴影面，以及它是什么？它有一个目的吗，一个人要如何平衡它或者利用它，这是可能的吗？我的朋友们，这是一个极其重要的问题，因为在你们的星球的文化中、会有各种各样的习俗或惯例的期待是作为，容我们说，已知的事情被提供的，在文化中的每一个人都必定会以某种方式重现那些习俗，如果这些文化性的习俗因为任何原因被忽略或被拒绝，接下来，就会有可能如此忽略或拒绝特定的概念或品质，接下来它就会被放逐到潜意识心智，以致于它不会成为，容我们说，一个困扰或令人不快的提醒物，让显意识心智想起、它确实存在。在贯穿你们的星球的很多文化中、各种各样的概念可能被发现处于这样一种阴暗的环境中，就好像被闭锁在一个壁橱里，这样显意识的清醒自我就可以进行其日常生活的活动、而不必考虑这些品质、无论为了什么原因、它多少有些令人不安。
我们发觉，在你们特定的文化中，有一些性生活的面向被驱逐到这个阴暗的区域、位于心智里面，于是各种各样的幻想然后成为，容我们说，漏出物，然后开始萦绕着显意识的心智，并且使它分心、离开正常人类功能[在显意识心智之内]的适当位置。
在今天早些时候提到过，谦逊对于提问者拥有特定的特色，它会时不时地对着表面意识的心智唠叨，并提醒它回想起自己在实践这种品质的方面已经失败了。其他的品质，很多人已经这样忽略掉的其他属性，可以是当自我被视为不胜任手头上的一个任务[、或者无法领会所需的学习从而反映自我有着跟其他自我一样的能力]之时的骄傲、即谦逊的另一面、自我价值的属性。可能会有具有特定关系的特性：父母与孩子、兄弟姐妹与兄弟姐妹、朋友与邻居，如此等等的关系，在其中、关系去自由且开放地表达它、是理想性的属性，不过，因为某种原因，这种属性对于真理的寻求者也许不是明显的、或是可见的，这种关系已经发展出一定的阻塞，或对于自由表达的能量的转向，并因此使得清晰的沟通交流成为困难的，使得开放心轮的爱不存在了。
所以，我们会建议你们，我的朋友，阴影面是任何实体的那个无法作为一种规则、清晰地与之打交道的部分，对于在生命道路上寻找真理的有意识寻求者、尤其如此；这个部分必须被驱逐到显意识心智中的一个安全的位置，或者更有可能，对于那些并未察觉到寻求道路的实体，被驱逐到潜意识心智中、一个安全的位置。因此，你们人群中的很多人都携带着它们，携带着你们可称为“沉重包袱”的东西，它包含了这些被躲避开的品质与概念，要么是被作为一个整体的文化躲避开的，要么是被个体，根据独特的个体体验，而躲避开的。这个“包袱”倾向于沉重地压在每一个实体身上，因为它是不被理解的事物，没有用一种清晰且开放的方式被处理，这样就可能有一种果实从实体与概念的相互作用被产生出来。因为，我的朋友，如我们相信你们知晓的一样，你们曾经拥有过的每一个体验都拥有教导的能力。每一个人都能够从任何的观念或人类行为举止或者努力的品质学会多种多样的课程。
当头脑与心是开放的、以一种开放的方式接收任何在日常生活的活动中可使用的信息，接下来，就有一个学习的过程开始了，这个过程时常是在混淆或疑虑或不协调中开始的，因为这些过程是那些，容我们说，会抓住一个人的注意力，并继续提供机会根据被包含其中的能量中心或脉轮来平衡个体内在的学习过程。
你们每一个人都有特定种类的能量体、它和各种各样的能量中心或脉轮有关联。随着你们从个人生存与性交繁衍的红色光芒开始移动，这个体验的非常基本品质能够被转译到橙色光芒，在其中、个体对一个其他存有具有情绪与特性的表达，在和其他人建立观念并拓展到其他人的开始过程中、这是主要的。随着你们顺着能量中心向上移动，拓展在黄色光芒中继续，在其中个体的自我是被放置在团体中的，在大多数情况中，是从家庭、邻居、学校，工作场所，等等开始的。在每一个体验的层次中，无论是个体性地、还是通过团体，都有机会用一种方式、为每个寻求者提供机遇去探索无论什么的催化剂，或者用已经在投生前被选择的学习机会、好在投生期间学习和他人建立关联。因此，当有一种未被知晓的、或未被认出、或未被接纳的特性的包袱之际，这个包袱就会成为在每一个它得以被表达或被探索的能量中心中的一个阻塞。
这三个较低的能量中心对于每个真理的寻求者都是关键的、要去清理的，好让太一造物者的能量可以自由地移动穿越它们、并开始打开普世之爱与理解的心轮中心了。当这过程完成之后，接下来，该实体就有机会从第三密度移动到第四密度、属于爱与理解。然而，每一个寻求者的阴影面，在被驱逐到，容我们说，壁柜之中之后，将找到一种方式被注意到，无论它是心智的唠叨、还是重复的体验、把寻求者引导到壁橱以解锁这扇门。
在某个点，每个真理的寻求者都必得了解到这个阴影面是一个好朋友，并拥有大量要教导的事物，因为它在那些阻塞的区域保留了存量，当这些阻塞的区域被清晰地处理之后，它们会释放那种因阻塞而被局限的能量，这样它就可以沿着能量中心的线路向上移动，并在每个层次都释放一定的体验性能量，因为你们这次生命体验之前全都已经规划了那些，根据你们自己的评估，对于你们需要完成的课程，以便于成为你们渴望成为的完整的人类存有，看待一切事物为爱，并和每个实体、自由地给予和接收，有普世之爱与接纳的品质。你们为了揭露那些在你们里面的隐藏区域[它能为你提供学习以达成这个目标]而作出的努力，就是被称为极化你的意识的过程了，因为作为那些致力于寻求与服务他人的实体，这种正面的极化会成为途径：使你们可以开放心轮能量中心并释放在其中等待的、无条件之爱。
所以，我们会建议你们：和你的黑暗面、你的阴影自我做朋友。带着开放之心的爱拥抱它。邀请它和你分享那些你在过去已忽略的区域，因为这里就是成长的宝库了。这里就是你解开那些等待着释放的能量所在地。在这里，在阴影面之内，你拥有自己的那个更刚强的、更衷心的部分，这个部分已经不得不自我防御有相当长的一段时间了，并已经发展出了那些坚持不懈、容忍，以及渴望被注意到并被作为在你的寻求旅程中、一个完全且完整的伙伴、可被使用的品质。当你的光明面与黑暗面的这种统一、能够在你的存有内在被达成，然后，你就有机会，容我们说，在所有的圆柱体上运转了。
这就是投生的理由，因为你们投生前所在的那个真实家园示现了统一性，示现了造物者存在于每个实体之中的事实。在这里，在你们的第三密度幻象中，这就是你们要凭借信心拥有的观念，借由充分地行使你们的意志、能够找到对你们是真实的事物，接着，悖论地说，随着你们能够吸收、统一内在的黑暗面，和它一同工作，光就变得更明亮了。这样的黑暗存在了一段你们所称的时间，不是一个差错或一个错误。一些实体经常需要利用心智的黑暗区域、来储存那些它尚未准备好与之打交道的观念。随着你将日常生活的活动利用为成长的食粮，用于你自己的灵性成长、以及在你周围的人的成长；当你在这方面变得越来越有经验，然后，去找到那些你们已经在其中、储存了你在那个时候希望延缓工作的区域，这就会成为需要的了。
最终，当你已经找到你存有中的每一个区域之际，接下来，太一造物者的智能能量或普拉纳(prana)，就能够自由地穿越你们的能量中心，最终你们就可以有意识地领悟到你们的本性就是作为太一造物者。无论如何，我的朋友，首先与你们的黑暗面做朋友。它单纯地是你自己的另一个面向、等待着与你分享它的礼物。
在此刻，我们会问：对于这个问题、是否可能有任何后续的问题？
Z
对自己的一些面向有羞耻感、是一种辨别阴影自我的方式或倾向吗？
Q’uo
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。是的，我的弟兄，羞耻的属性，或者对表达自我的一定的特性感到泄气，是这样一种相当好的品质，指示了黑暗面或阴影自我的区域，并且可以如同一条，容我们说，面包屑的小径、可以跟随它以找到中心，或这样的羞耻的源头，于是它就可以被平衡、并且最终被删除，因为实际上，一切事物都是太一造物者，没有真正的羞耻。
我的兄弟，有另一个询问吗？
Z
没有了。
Q’uo
我是Q’uo。我们为你的询问而感谢你，我的兄弟。在此刻有另一个我们可以讲述的询问吗？
Gary
Q’uo，看起来有多种多样的方式与阴影面一同工作，取决于什么阻塞在什么特定脉轮中。你们会说，有一种与阴影面一同工作的核心方式吗？也就是说，什么是阴影面的最后目的或整合？
Q’uo
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。我们现在面向那些Ra实体建议过的练习，因为对所有的催化剂的平衡、是能够导向释放每一个能量中心里面被阻塞能量的过程。所以，当你看到任何你会认为是阴影面的一部分的品质的时候，接下来，在你们的冥想状态中，邀请那个品质用一种反映了它最近在你意识中所显现的样貌的方式而呈现自身。看着那个体验，并使得它变得更大、将它放大、直到它成为荒谬的为止，然后，在冥想中、花一会儿时间想象相反的极性。如果它是羞耻，想象喜悦或确信，无论羞耻已经用什么方式被表达了，找到它相对的极性，并允许那个极性借由其自身，成为和原来的羞耻一样巨大的。接下来，在你的存有之中同时拥有这些品质、作为教导你爱的途径、而单纯地接纳你自己并爱你自己。这是一个简单的练习，当它用一种每日进行的方式被完成的时候，它可以作为一种加重强调的方式、移除那些[因特定失去平衡的品质而产生的]阻塞。
每个寻求者都必须了解到，自己是一个具有完整性的存有，它的心智包含了一切事物，随着你越来越多地发现那些出现在你日常生活的活动中、中断了你的爱与理解的中心的品质，接下来，就需要去借由其对立面来平衡每一个品质了：好的事物，同样还有，容我们说，坏的事物，因为业力之轮会穿越好与坏。一旦你能够平衡这些品质了，接下来你就停止了二元性之轮、业力之轮，并可以在你对太一无限造物者的爱与光之表达中、不受阻碍地前进了。
在此刻、有另一个询问吗？
Z
我有一个询问。男性的行家如何可以平衡女性的阴影自我呢？
Q’uo
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。一般而言，男性是那种伸手触及的属性、是主动的、是在运动中的。女性原则是那种等待被触及的属性、是比较被动的，准备好在它和男性结合的时候，容我们说，去赋能的。这可以被视为是显意识心智[男性]与潜意识心智[女性]建立关联的一种表达，这样每一个原则在心智、身体和灵性复合体的演化中、都拥有一个要去扮演的角色。因此，如果在你们的冥想中、你们能够看到那种男性的，主动的，伸手去拿新的体验，要处理的催化剂以及要学习的课程的品质，是被女性所赋能的，然后，就会有在你们内在之中、有了两者之间的平衡，于是你就成为两者。
在此刻、有最后一个询问吗？
Z
没有了。
Gary
Q’uo，我有一个问题。如果寻求者拥有了，可以被描述为一种存在性的痛苦的隔绝或缺少或剥夺的感觉，作为一个结果，它们寻求通过身体与心智和他人亲密交流、作为一种谈及这种痛苦的途径，这种与他人之间的亲密交流是被误导的吗，接着，聚焦于自我作为造物者的自我充分性，这是更为睿智的吗？
Q’uo
我是Q’uo，觉察了你的询问，我的兄弟。我们发现简单而直接地回答这个询问是不可能的，因为在其中、有一些情况是：你的每个选项都是适当的。我们会建议，在你的冥想状态中、检查存在性的痛苦，检查那些你在其中体验到它的时刻，以及它对你的心智与情绪的效果，对于你的功能运转的效果，接下来，检查痛苦的全部品质，同时在你的记忆中、寻找这种痛苦的任何有可能的源头。也许它来自于一种早期的童年体验，也许你已经将它带在身边带入此生了。要回答诸如此类的问题，我们会建议你使用直觉，这种直觉会在显意识心智与无意识心智之间移动，并把信息从无意识心智带回有意识心智，以导引想法与行为举止的活动。因此，有时候退隐到你自己的内在、以找到自我反思以及来自无意识心智的启发，就可能会有被指示的事物了。
在其他的时候，可能会发生的情况是：来自直觉的指引会向外移动形成自我与他人的一种表达，以实现收集信息的目的，该信息能够以一种更为有意识的表达而带出这种存在性的痛苦，而你可以在心中积极有力地、且在头脑中分析性地与这种痛苦一同工作。因此，退隐到自我内在之中的体验，以及进入社会性的混合之中，从所有的角度来观察这种痛苦、同时都是有用的。
对这些检查存在性痛苦的试验记录一份日志，这同样可能是有帮助的，因为在这样的写日志的过程中，你也在提供给直觉一个机会、来通过你可能称为“自动写作”的事物来表达自己，或者揭露那些从你的潜意识心智向上移动到显意识心智的想法。它是一种形式的传讯：从你自己给你自己的(传讯)，容我们说。
我的兄弟，你有一个后续的询问吗？
Gary
严格地说，不是针对那个问题(提问)。另一个小问题，在该器皿的能量范围中、它是许可的吗，如果不是，不要担心说出来。
Q’uo
我是Q’uo，我们检查了这个器皿的能量，我们会建议将该询问保留给另一次的集会。
Gary
谢谢你们，Q’uo。
Q’uo
我们感谢你，我的兄弟。我们感谢每一位在场的人、邀请我们在这个下午出席。和你们在一起总是一种喜悦，因为你们是最令人振奋的寻求者、我们在相当长的一段时间中已经看见的(事实)。我们当然并不是总有能力加入到在你们的星球上、许多确实在寻求真理的实体群当中，但是我们从你们所称的远处能够观察到，有数量不断增长的、有意识的真理寻求者在进入爱和光的表达领域之中，这种爱与光的表达领域是与我们在这里发现的领域是同等的。无论如何，你们每一个人都是十分可靠的，当我们想望被那些穿越你们第三密度的沉重化学性幻象的实体所鼓舞的时候，我们知道自己将会在这里找到那些鼓舞。你们的幻象不是一个容易在其中生存的幻象，但是它是一个比任何其他的、你们能够想象的幻象教导更多的幻象。在你们的寻求的旅程上、鼓起勇气，并知晓在每一次当你遇到一个新的体验、新的问题、新的解决方案之际，都会产出果实。
我们是你们知晓的Q’uo群体。我们在爱与光中、离开你们各位。Adonai，vasu borragus。