通灵传讯构成了我们的服务的中心支柱。在本页，我们分享了这一努力的主要成果和方法。
从1981年1月15日到1984年3月15日，三位专一的真理寻求者从一个源头接收到了口头通讯，该源头把自己识别为Ra，一的法则的谦卑使者。历经106场集会，他们探索了一的法则和宇宙造物的奥秘——通过一个缜密又简练、包含着灵性进化、服务、治疗和转变的形而上学体系。Ra接触是爱/光研究中心最受欢迎、最具影响力的作品。
这些集会以来自特定源头的传讯为特色，这些源头把自己识别为“服务于无限造物者的众行星之邦联”的成员。不像Ra的集会，这些源头是在器皿有意识状态下被传讯的，它们包括Q’uo、Hatonn、Latwii和其他实体们。这些集会经常以“团体提出问题、源头予以回答”的问答形式进行，其内容具有形而上和灵性的特质。
一个包含1600多份文字抄本的图书馆，您将在此找到爱/光研究中心的绝大部分传讯——这是一项延续至今的服务。
爱/光研究中心的传讯使用了两种不同方法，我们将它们分别称为“有意识传讯”和“出神或无意识传讯”。在我们的传讯档案中，绝大部分内容都是经由有意识传讯的技艺而接收的，只有Ra接触的106场集会使用了出神传讯的技艺。
通灵传讯和灵媒的方法和经验在古往今来的众多通灵者之间可以有很大差异，没有一套共同定义的术语或标准。不同的个人和亚文化可能会用相同术语来描述与我们的过程相似或明显不同的过程。清楚起见，在爱/光研究中心的用法中，这两种不同方法可以被宽泛地定义为：
有意识传讯： 器皿(说话者)在传讯体验中基本上是有意识的，对这个过程保持充分觉知，同时主动参与到帮助翻译由信息源头所传递的思维、概念和语词的过程中。他们本身在某种程度上是一个过滤器，对那些经过他们的信息进行着色和限制。
出神或无意识传讯： 器皿是完全无意识的，对这个过程没有觉知，基本上是被从其身体中移开，于是信息源头可以利用器皿的声带来传递信息，而不需要由器皿来过滤或翻译。在卡拉的体验中，这就像入睡一样。当完成一场集会后醒来，她会感到筋疲力竭，而且不知道任何已经通过她说出的话。由于Ra将其信息传递描述为窄波段的，这种传讯有时也被称为“窄波段传讯”。